Cuando dedicas gran parte del tiempo a un deporte extremo, es bueno saber cuáles son las precauciones que se deben tomar. No siempre son necesarios los mismos requisitos en todos los deportes, sin embargo es importante saber cómo cuidar las manos para la escalada. Las manos de un escalador suponen la superficie de contacto entre …
En la actualidad podemos encontrar Moon Board en muchos gimnasios de escalada. Los escaladores más experimentados no tendrán ningún problema en identificar este plan de entrenamiento de escalada, sin embargo, puede que los escaladores más noveles se queden mirando con cara perpleja ante tal espectáculo de bloques y luces. Por ello queremos contaros un poco …
Plan de entrenamiento global de escalada – Moon Board Leer más »
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